Concientización de enfermedades mentales

El 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental, como ya conocemos, es muy importante que cada día exista más conciencia sobre la salud mental, su importancia y las maneras que tenemos de cuidarla.

Todos podemos poner nuestro granito de arena para apoyar esta causa y para promover la información, que es tan necesaria para terminar con los estigmas impuestos por la sociedad sobre este tema.

Hay muchas asociaciones en las que puedes dar donativos mensuales o bimestrales con el objetivo de ayudar a personas con enfermedades mentales. Existen de igual manera muchos creadores de contenido que se dedican a dar información y a abogar por las causas de salud mental, puedes seguirlos, apoyarlos, etc. Tú mismo puedes acabar con el estigma que existe con tus propios recursos, puedes crear un blog como este para dar información, compartir información, corregir respetuosamente si escuchas que alguien esta haciendo mal uso de algún concepto. Infórmate y ayuda.

Nadie esta exento de un trastorno mental, por más grave o leve que este sea, y la salud mental no solo son trastornos o enfermedades mentales, salud mental es el estado de calma mental.

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Depresión

La depresión es un trastorno mental psicológico caracterizado por un sentimiento de tristeza profunda, no tener ganas de hacer nada (incluso lo que antes se disfrutaba). La depresión es subestimada, ya que muchas veces se piensa que el tratamiento para esta enfermedad es simplemente pensar positivo o echarle ganas. Además se piensa que una persona que tiene lo necesario para vivir no puede o no debería de tener depresión. La depresión no debe de tener un motivo aparente para existir, una persona puede tener todo para vivir felizmente y aún así padecer este trastorno. Y su tratamiento tiene que ser recetado por un profesional de la salud mental, además de acudir a terapia psicológica o en su defecto psiquiátrica. La depresión minimizada o mal tardada puede ser la causante de diversas tragedias, desde encadenar nuevas enfermedades hasta la muerte por suicidio. La depresión puede llegar a ser muy peligrosa si no se trata de manera correcta.

Esquizofrenia

La esquizofrenia es una de las enfermedades mentales más complicadas y más complejas. Esta enfermedad mental afecta a las personas de manera que no pueden vivir como una persona lúcida. La esquizofrenia afecta de una manera rápida el cerebro de quien lo padece, haciendo que la persona tenga alucinaciones o comportamientos irracionales, que escuche voces y que su comportamiento cambie de manera radical. Esta enfermedad es una de las más graves gracias a la incapacidad que provoca en las personas que lo padecen. Debido a la complejidad de la enfermedad la ciencia no ha podido encontrar la causa exacta, pero se presume que es la genética la que influye, así como deficiencias en químicos cerebrales. El tratamiento más efectivo es la medicación (que en la mayoría de los casos es de por vida) así como psicoterapia.

Medicación ¿Es buena o no?

La medicación es uno de los aspectos más polémicos cuando se habla de enfermedades mentales. Las preguntas ¿Es buena? ¿Sirve? ¿Es peligrosa? Vamos a pensar en una contractura muscular grave que le impide a alguien moverse sin dolor, esa persona tendrá que tomar analgésicos. O pensar en alguien con una infección estomacal, esa persona tendrá que tomar antibióticos. Y no hay nada de malo en esas medicinas. De igual manera, la medicación para enfermedades mentales no es peligrosa y no debería de ser un problema. La medicación es utilizada cuando una persona tiene un trastorno mental psicológico o psiquiátrico, y cuando el especialista la considera necesaria dependiendo de la intensidad de los síntomas o la gravedad del diagnóstico. La medicación mental no es exacta nunca, y las dosis dependen de los factores importantes de cada persona, de igual manera el tipo de medicación recetada es muy específico. Las medicinas para estas enfermedades tardan un promedio de 2-3 semanas en hacer efe

La importancia de la Salud Mental

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