El 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental, como ya conocemos, es muy importante que cada día exista más conciencia sobre la salud mental, su importancia y las maneras que tenemos de cuidarla.
Todos podemos poner nuestro granito de arena para apoyar esta causa y para promover la información, que es tan necesaria para terminar con los estigmas impuestos por la sociedad sobre este tema.
Hay muchas asociaciones en las que puedes dar donativos mensuales o bimestrales con el objetivo de ayudar a personas con enfermedades mentales. Existen de igual manera muchos creadores de contenido que se dedican a dar información y a abogar por las causas de salud mental, puedes seguirlos, apoyarlos, etc. Tú mismo puedes acabar con el estigma que existe con tus propios recursos, puedes crear un blog como este para dar información, compartir información, corregir respetuosamente si escuchas que alguien esta haciendo mal uso de algún concepto. Infórmate y ayuda.
Nadie esta exento de un trastorno mental, por más grave o leve que este sea, y la salud mental no solo son trastornos o enfermedades mentales, salud mental es el estado de calma mental.
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